納豆を買った。 うまい食べ方がないかと思いチラチラ探してみたのだが、その途中 「納豆は朝食べると良い」 という意見と 「夜がベスト」 という意見を見かけた。 真逆じゃねーか。こちらが朝派のみなさん。 https://koizumipress.com/archives/231 https://…

最近、妙に体が疲れるなと感じている。 体は食べるもので作られるという考えを信じ、食事を見直すことにした。 （あるいは心の問題かもしれないが、それは少し脇に置いておく。）目指すのはバランスのよい食事である。 調べると、厚生労働省・農林水産省が策…